焦度为青州刺史颜师伯辅国参军师伯启孝武称度气力弓马并绝人帝召还充左右见度身形黑壮谓师伯曰：真徤物也。为晋安王子勋夹毂队主随江州子勋起兵以度为龙骧将军领三千人为前锋屯赭圻每与台军战尝自跳突所向无不胜事败逃宫亭湖中为寇朝廷闻其勇甚忧之使州刺史王景文诱降焉。